Espejito espejito dime que es lo que tu ves...

Cambiar la dirección sin desviar el propósito...

Día 3 en dieta de licuados, día 1 en dieta hepática y hoy mi tercer lavado colonico... y justo en este momento me resuena: Amar todo y dejarlo ir. Hacer consciente que nada es mío, que no hay posesión, solo un latido... Que todos somos uno y en ese uno, el UNIVERSO ENTERO.

Espejo Solar, noveno peldaño en la Onda Encantada del Perro, y hoy me marca la realización, pulsar la intención. Y me abro, por mi y por todas mis relaciones a desdibujar mis expectativas, a fluir... A cambiar la dirección sin desviar el propósito. Sé que estoy aquí para cumplir una misión. Yo elegí este camino de Guerrera. Elegí mi expansión del Ser... Ser Multidimensional.

Pongo la intención y atención en mi corazón... soy leal a mi sentir. Y desde mi compasión lo que miro fuera de mi es lo que llevo dentro.... si algo hay que sanar me dispongo a hacerlo.

Unificada, infinita, expandida... una con Dios, una contigo. 

Transformación

Transformación... mi clave en este momento.
Atender el llamado a la entrega, liberarme del deseo de querer controlar todo, de manipular la experiencia desde mi desconexión y mi perdida de Fe y Confianza. Reconocerme para poder fluir en la armonía universal, en la luz de la verdad.
Un encuentro conmigo misma me mostró la estrategia que elegí vivir para apegarme a toda la ilusión que me he generado, es ver ese muro de ilusión que durante tanto tiempo construí y de un golpe tumbarlo... Es sentir una muerte y una liberación, destapar todo y quitar las vendas, sin nada que ocultar, esconder, evadir, o a donde escapar...
Autoregulación, es estar en el aquí y ahora observando que en cuanto el mecanismo (en mi caso manipulación) surja, llevarlo a la luz de la conciencia (nuestra divinidad) y desde ahí ir liberando esas memorias de actuar desde el mecanismo. Y también es tener la honradez para conmigo misma de ser consciente que si no lo aborte en cuanto se genero, ser capaz de observarlo y con la luz del valor desarmarlo, Rectificar...
Fe... me cuesta reconocerla en mi, en el propósito divino, en el Todo... pero desde el amor y la compasión sé que es lo que me trajo hasta aquí, a este AHORA.
Transformación de la materia, transformación de lo que Soy... adecuándome a vivir esta experiencia, vivirla desde la luz de la verdad, reconociéndome, conteniendome desde el infinito amor, impulsandome a través de los desafíos con la claridad para trascender con impecabilidad.
Me transformo en este momento, en la Fe que Soy y vibro.

Luna Rítmica Roja

La Luna hoy nos hace un llamado a la Purificación de nuestra existencia. Aquello que sentimos en nuestro corazón debe ser depurado. Muchas veces caemos en sentimentalismos por querer ser sensibles, sin embargo hay una diferencia muy grande. Hoy es el momento de abrir nuestro corazón, para sentir, pero no para sufrir, vamos a enseñarnos a distinguir para poder purificar nuestra vida de sufrimientos innecesarios.

El tono Uac, que es el rítmico, nos ayuda a fluir, a continuar, a organizar todo lo que esta al rededor para un mejor desempeño. Así podemos notar que hoy es el momento perfecto para ir depurando nuestras emociones para quedarnos solo con aquellas que nos motiven a superarnos.

Que la energía de Muluc descienda sobre nuestro plexo solar para liberar las emociones que no nos permiten avanzar, que purifiquemos con el agua universal nuestro cuerpo emocional y todas las memorias impregnadas en él. Que el Flujo de la vida sea con cada uno de nosotros ¡Ahó!

Noche Cósmica Azul

Hoy termina la Onda Encantada del Mono, con la energía de Akbal, la Noche. Nos permite soñar la abundancia. El mundo de los Sueños se manifiesta para poder otorgarnos mayor intuición y precisión en la toma de decisiones, siempre y cuando hayamos entrado en un proceso de crecimiento y evolución. Oxlahun, es el Tono Cósmico que nos acompaña el día de hoy, para dejar huella en este mundo. La Presencia es una manera de trascender y que mejor que realizando nuestros sueños que se manifiestan con Akbal. Cuando una persona realiza sus sueños, trasciende.
Nuestro Destino el día de hoy es vivir para realizar nuestros sueños, saber que nuestra vida es parte de ese sueño hecho realidad. La Mano nos guia para realizar nuestros anhelos. El Guerrero nos acompañará en este día como aliado, dándonos su inteligencia para discernir entre la realidad y la ilusión. El Espejo estará oculto para poder reflejarnos en todo, cuando olvidemos que todo lo que nos rodea es nuestra realidad. El caminante del Cielo nos reta a explorar diferentes alternativas para llegar a la conquista de nuestros sueños.
La noche me hizo despertar del sueño de la ilusión, únicamente este momento es real. Continuamente hacia planes sobre lo que debería de hacer con mi vida, sin escuchar lo que es mi vida, mi espíritu dicta y el cuerpo lo plasma. Trascendí con mis sueños, aquí y ahora estoy siendo guiada por el poder de la realización, la Unidad, el Todo... Soy

celebraciones de color ROJO!!!

Mañana se celebra el Diwali "Festival de las luces" el simbolismo de la fiesta consiste en la necesidad del hombre de avanzar hacia la luz de la Verdad desde la ignorancia y la infelicidad, es decir, obtener la victoria del dharma. Enlazador de Mundos Resonante; Unir Mundos, de entrega, liberación, perdón, muerte, transmutación... Cimi es una energía que vincula, hace puente "Tierra-Cielo". Hay que morir a algo, para nacer a otra cosa mejor. Lunación en Escorpio (prueba, experiencia y triunfo).

¿Puede haber algo más que lo aparente en todos estos cambios y en esa evolución de la consciencia? Estamos viviendo sucesos que mantienen atenta nuestra atención. El ser consciente, el ser despierto, el ser de luz. Llenemos de amor nuestras memorias, nuestro karma, nuestras entidades... acepta todo como es, porque con la luz que YA ERES todo se ilumina, no guardes nada, suelta todo...

Auténtica energía de transmutación dentro de unas horas. Desde mi corazón espero que todos lo disfrutemos, ¡Ahó Guerreras y Guerreros!

Una historia de Amor y Reconocimiento, comienza con Portishead y un orgasmo

jajaja me da risa el título pero así es... llegué le envíe un mensaje que decía algo así como "ya te amo fuiste al concierto de Portishead", no lo conocía ¿o sí? lo que nosotros pensamos que es conocer es la convivencia que tenemos con ciertas personas, algo que puede estar basado en un comportamiento que nos dicta la sociedad, para mi conocer es SER... orgasmo fue la siguiente palabra de la que hablamos, físicos y del alma (por cierto estoy escuchando portishead, por aquéllo de pensar en él y de que me encanta esta banda).
Hace unos días me senté con una amiga a hablar sobre las almas gemelas, Amor y Reconocimiento... ¿qué tanta compasión tienes por ti mismo? y es que al final de una relación siempre buscamos culpables y en primera el término relación se convierte en algo de "pertenencia". Para mi ayer fue encontrar a uno de los tantos seres que comparte millones de fragmentos de mi alma, un espíritu afín en está vida, en el ahora... apareció sin más.
Lo amo, reconocí en él la alegría de mi alma, me fui a la cama con una sonrisa, un agradecimiento y su teléfono. Es definitivo, voy a ir a su encuentro.
Las almas gemelas no se trata de una historia de amor de dos seres que no pueden ni separarse para ir al baño jajaaja! es una historia de reconocimiento y amor propio, yo soy en él, como él es en mi. Romper etiquetas y trascender límites... las sonrisas son eternas.
Gracias hermoso Ser, por llegar a mi camino.
*Sabrás hacerme reír hasta el último momento. Lo veo venir.

Consciente de mi despertar, decido expandirme…

Hace tiempo que sentía “algo” que no me dejaba aventarme al vacío, no era ninguna emoción, era algo mucho más grande. Y de pronto todo se ha vuelto un aprendizaje y es que reconocer que el camino de la Iluminación es una enseñanza constante… es algo que simplemente nos hace. Ni más grandes ni más pequeños. Simplemente Ser (Seres).

Wesak me transformó a lo grande, días atrás manifestaba toda esa inquietud, no como incomodidad, algo punzante que está ahí más latente que nunca (reconocimiento de conciencia absoluta). Y entonces el mensaje llegó claro, ese esquema mental con el que me sentía familiarizada venía aun arraigado al ego, al sentimiento de pertenecer… yo no pertenezco, Yo Soy.

Me reconozco una con la Madre Tierra, una con el Cielo, una con el Universo y una con el Todo… sin más dejé de “identificarme” con eso que en lugar de hacerme fluir me detenía. Yo no necesito nada, puedo irme hoy de aquí sin nada porque nada de esto es mío. Tengo un llamado, y lo sé desde hace muchos años, y aunque me negué a seguirlo, consciente estoy en este momento que “ya no lo sigo” yo soy ese llamado, mi ser despertó y continúo por el camino.

Mi vida no sucede porque sí, mi vida sucede porque yo la voy creando… y si yo tengo la capacidad de crearla ¿por qué la construyo con sufrimiento, con dependencias, con miedo… con ego? La energía que se abrió en la luna pasada no sólo amplio mi florecimiento de conciencia, mis guías espirituales me recordaron mi verdadero origen, quien soy y a donde voy. Y sin más, es momento de Crear…

es fácil perderse y en lugar de dejarte fluir, aferrarte...
las situaciones eso son,
cosas que tenemos que vivir
cosas que se nos presentan
pero sin más, no nos definen.

Si te atrapas en lo que sientes sin dejarlo ser
no solo te apegas a lo bueno o malo,
te haces victima de lo que "sientes" pero no te permites sentir
es tan sencillo como saber que necesitas aire para sobrevivir,
y aun asi, tú no quieres respirar.

A dos días de celebrar mi despertar,
recurro a mi interno y observo
me mantengo en un silencio
en una vivencia espiritual,
en una perfecta armonía de SER.

Me mantengo en el presente,
en el "eterno-ahora"
fluyendo, manifestando, sintiendo, siendo...

En definitiva ha sido un tiempo de profundas enseñanzas,
un tiempo en el que he sido compasiva, agradecida, amada...
he aprendido a escuchar, tratando de no juzgar.

Mi camino lo tengo claro,
y las cosas llegan cuando tienen que llegar,
mi misión "el despertar conciencias"
generando un cambio desde mi interno,
para llegar a encender corazones.

Un gran momento,
una gran felicidad
una eterna agradecida con mi divinidad.
Feliz Despertar para la humanidad!

El arte de escuchar

Cuando escuche a otra persona, no escuche sólo con la mente, escuche con todo su cuerpo. Sienta el campo de energía de su cuerpo interior según escucha. Esto aparta la atención del pensamiento y crea un espacio de calma que le permite escuchar verdaderamente sin la interferencia de la mente. Usted está dando espacio a la otra persona, espacio para ser. Es el don más precioso que puede dar. La mayoría de las personas no saben escuchar porque la mayor parte de su atención está ocupada en pensar. Prestan más atención a eso que a lo que la otra persona está diciendo, y ninguna a lo que realmente importa: el Ser de la otra persona bajo las palabras y la mente. Por supuesto, usted no puede sentir el Ser de otra persona sino a través del suyo. Ese es el comienzo de la realización de la unidad, que es amor. En el nivel más profundo del Ser, usted es uno con todo lo que es.

http://www.youtube.com/watch?v=HBOAYyHCtGk&feature=player_embedded

La práctica del yoga comienza con la respiración. En la respiración está la clave de la vida.
Iniciamos nuestra existencia con una inspiración y la terminamos con una expiración.
Ese ritmo, esa pulsión vital ,se repite día y noche a lo largo de la vida siendo el soporte fisiológico y energético de todas las demás funciones, es tambíén el soporte de toda nuestra actividad y pasividad de nuestro cuerpo y mente.

La respiración marca toda nuestra existencia, es lo más primario ,lo más elemental.
Al ser la función más básica es la más determinante y la que más condiciona nuestras vivencias de todo tipo.
La calidad de nuestra respiración determina la calidad de nuestra vida.

Los yoguis estudiaron a fondo el proceso respiratorio y lograron sacar el máximo provecho a esta función vital.
El primer objetivo es recuperar la función natural bloqueada por la acumulación de tensiones físicas , las emociones negativas y la actividad descontrolada de los pensamientos.
Para recuperar la respiración natural debemos dejar que la fuerza respiratoria se manifieste libremente.

Es escencial comprender el mecanismo respiratorio, para ello debemos tener una actitud de expectador pasivo del flujo repiratorio.

No hay que intentar hacer nada sino dejar hacer, dejar que los pulmones respiren por si mismos. ellos saben respirar según la necesidad de cuerpo y mente en cada momento.
A través de la observación pasiva de la respiración ,podemos vivenciar el proceso, y obtener una experiencia directa que nos permita reconocer los cauces naturales del proceso respiratorio.

Uno de los ejercicios básicos para reaprender a respirar es el desbloqueo diafragmático .Es el primer ejercicio que debemos realizar para abrir nuestra capacidad respiratoria.

1) Aspira el aroma de una flor o una fragancia natural que te reconforte.
2) Deja que el aire entre naturalmente percibiendo con tus manos el ascenso del abdómen al inhalar y el descenso al exhalar.
3) No te apresures a tomar aire, espera el reflejo inhalatorio, y abre concientemente las fosas nasales para captar la mayor cantidad de oxígeno.
4) Visualiza internamente una flor, su color,su textura y deja que su imagen impregne tu mente.
5)Al exhalar contraer el músculo trasverso del abdómen para que el aire salga y puedas inspirar con más capacidad. Recuerda que una profunda exhalación permite una mejor inhalación.

Ten en cuenta que la respiración ujjayi que se muestra en el video te ayudará a volverte conciente del pasaje del aire, su ritmo y su velocidad, y al mismo tiempo te ayudará a profundizar y alargar el aliento.