Que todos los seres tengan felicidad y la causa de la felicidad.
Que todos los seres se alejen del dolor y la causa del dolor.
Que no se alejen de la bendición que es estar sin dolor.
Que abandonen el apego y el odio hacia los que están cerca y hacia los que están lejos viviendo en ecuanimidad.
[Cada una de las cuatro estrofas corresponde a un estado mental: amor compasivo, compasión, tranquilidad compasiva, y paz (o ecuanimidad)].
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