yeiii!!! estoy muy contenta, hoy fui a una tienda orgánica a Tepoztlán a surtirme de mis semillas orgánicas. Compre un poquito de linaza, ajonjolí y una compra especial que contiene: trigo, amaranto, lenteja, garbanzo, fenogreco, anis, linaza, chia, adzuki y mungo. Además de un poco más de chia y semillas de hemp. Todo 100% orgánico.
Ahora estoy germinando garbanzos y linaza, pero ya mañana mismo me pongo a germinar mi compra especial y ya les comentaré.
Germinación es el proceso mediante el cual una semilla se desarrolla hasta convertirse en una nueva planta y bueno ¿esto en que ayuda o beneficia nuestra salud? Cuando la semilla germina hay una liberación de energía, se incrementa el valor nutricional y la digestibilidad. Osea... se POTENCIALIZA, ¿interesante no crees? es como tomar una bomba de energía en algo que además no te va a caer nada pesado.
Datos importantes de algunas de estas semillas:
*Fenogreco.- Estimula funciones digestivas y hepáticas. Contiene abundante fósforo y hierro.
*Frijol mungo.-ricos en vitaminas A, C y complejo B.
*Amaranto: rico en vitaminas A y C, grasa natural y contiene potasio, magnesio, fósforo.
*Trigo: muy recomendable es casos de desmineralización.
Hoy mi tercer día reto detox lo termino muy agradecida, por todo lo que la Madre Tierra me entrega para esta sanación. También muy contenta porque hoy mis 3 jugos estuvieron deliciosos.
Ahora a dormir... besos y bendiciones
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