CoSMa, LleNaNdO eL caMiNo d eSTreLLaS...

A unos días de cumplir 1 año de mi despertar espiritual, hago memorias
(no para aferrarme al pasado, pero si para ver el proceso).
En este momento mi vida fluye como un gran río
sin apegos, manteniendome presente y consciente la mayor parte del tiempo.

Esa sensación de alegría latente que hábita en mi,
que SOY YO, la verdadera felicidad que nace de uno -sin ser uno
para que no exista objeto y esta no desaparezca.
Esa sensación de SER COMPLETA.

Algunas veces sin embargo, mi mente intenta controlar el tiempo,
lo percibo por ejercitar mi atención sostenida
mi vivir aqui y ahora, mi estado consciente
y entonces: acepto el pensamiento, lo observo y éste fluye... desaparece.

Y por otros momentos no he sido tan consciente,
pero no me aterro, en algún momento me doy cuenta
y aunque la mente, el ego y tal pensamiento se sientan dueños de mi
me acompañan la certeza, la serenidad y la verdadera paz.

Acepto ese sentimiento, de cierta forma hasta lo gozo
lloro si lo quiero hacer, sufro si lo quiero hacer
ahora soy capaz de entrar en mi sufrimiento y ser consciente.
Si por instantes me distraigo, y las emociones negativas llegan
respiro profundo, las acepto, las observo, no juzgo, fluyen y desaparecen.

En este tiempo he aprendido tanto,
desde respirar hasta sentir
de fluir hasta amar.
Me he perdonado, me abandone en la consciencia presente
no tengo apego alguno, ni de mi ni de nada.

Grandes maestros, grandes enseñanzas,
autores, guias espirituales, "despertadores de alma"
sol, luna, energía, estrellas, cometas,
árboles, agua, aire... Universo
y yo formo parte de esto, YO SOY esto.

"...CUANDO NO HAY ESCAPATORIA, EXISTE UN CAMINO QUE PERMITE ATRAVESAR EL DOLOR; por tanto, no te alejes de él. Afróntalo. Siéntelo plenamente. Siéntelo, ¡no pienses en él! Exprésalo si es necesario, pero no crees un guión mental con el dolor. Pon toda tu atención en lo que sientes, no en la persona, evento o situación que parece causarlo.
No dejes que la mente use el dolor para crearse con él una identidad de víctima. Compadecerte de ti mismo y contar tu historia a los demás te mantendrá atrapado en el sufrimiento.
Como es imposible huir del sentimiento, la única posibilidad de cambio es entrar en él; si no lo haces, no cambiará nada..." E. Tolle - El Poder del Ahora

Entrar en él, sin convertirte en él.
No te identificas, no eres el sufrimiento
eres más que el observador, la consciencia infinita
mientras te mantengas despierto ¿qué te puede dañar?
Asi aprendí yo, viéndome en un río
yo soy el agua que fluye
en el camino encontraré piedras, troncos, etc -obstáculos
quizás de sufrimiento, rabia, desesperación...
yo sigo siendo el agua, no soy ni la piedra, ni el tronco
¿entonces? sigo... atravieso ese sentimiento lo observo
lo manifiesto, lo gozo. Mantengo mi presencia,
mi ser, YO SOY este momento.

"... Por tanto, concede toda la atención a lo que sientes y evita etiquetarlo mentalmente. Al entrar en el sentimiento, mantente intensamente alerta. Puede que al principio parezca un lugar oscuro y terrorífico, pero cuando sientas el impulso de huir de él, obsérvalo sin hacer nada. Continúa manteniendo la atención en el dolor, sigue sintiendo la pena, el miedo, el pavor, la soledad... lo que estés sintiendo..." E. Tolle - El Poder del Ahora

Las orillas de mi río son apegos, es pasado
es futuro, es ilusión y cosas que se identifican al ego,
no al ser...
Y siento lo que tenga que sentir,
de esta manera no cargaré con rencores,
con cosas inconclusas, observo mi entorno, despierto mis sentidos
YO SOY certeza.

"...Mantente alerta, sigue estando presente, presente con todo tu ser, con cada célula de tu cuerpo. Al hacerlo, estás llevando una luz a esa oscuridad: ésa es la llama de tu conciencia.
Llegado a esta etapa, no hace falta que te preocupes de la rendición. Ya ha ocurrido. ¿Cómo? Plena atención es plena aceptación, es rendición. Dando a lo que sientes toda tu atención, usas el poder del ahora, que es el poder de tu presencia.
Este poder no permite que sobrevivan resistencias ocultas. La presencia erradica el tiempo, y sin tiempo no pueden sobrevivir el sufrimiento y la negatividad..." E. Tolle - El Poder del Ahora

Hace un año me sentía perdida, yo no era yo
yo fui orilla, fui piedra, fui tronco,
desesperanza, rencor, odio, fui todo menos yo.
Fui víctima porque así lo quisé durante muchos años, porque prefería identificarme con mi ego y mi mente, para no tomar la responsabilidad de MI SER.
En este proceso un día hice una meditación y no hubo más claridad que esta frase: Es nuestra luz no nuestra oscuridad lo que más nos asusta.

Agradezco infinitamente a mi divinidad, a mi esencia, a mi ser, mi alma y mi espíritu
por mostrarme mi camino, porque el día que más perdida estaba... me encontré
como una pequeña presentación ADRIANA está eres tú, no te definas, no tienes forma
tan sútil como el aire. La sonrisa al ver el sol con mis ojos por primera vez, la sonrisa del momento, la sonrisa de la presencia, y TODO se hizo posible...

Y respiro y estoy aqui, escribiendo, sintiendo como mis dedos comparten esa energía para teclear, como mi respiración me llena, como mi exhalación me vacia. Esto soy yo, todo y nada. Y estoy a punto de celebrar mi despertar...